👉 Las Dietas Lejos de Ser una Solución, agravan el Problema?
Si, si, has leído bien. Si todavía eres de las que siguen buscando la Dieta Milagrosa Perfecta que te Traiga Mágicos Resultados, vas por muy Mal Camino. Mentalmente tan solo el hecho de escuchar la Palabra “Dieta” ya estás aumentando tus Niveles de Ansiedad, además que Limitar la Variedad de Alimentos que Ingerimos empeora Nuestros Resultados.
👉 Nos enfocamos en las Comidas y Subestimamos el Importantísimo Papel que Juega la Bebida e Hidratación en nuestro Cuerpo?
¡Error Monumental! En General casi nadie Contempla las malas elecciones de sus bebidas diarias como algo significativo en sus Resultados, pero es uno de los Mayores Sabotajes que nos podemos estar Haciendo.
👉 Existen tantísimos Mitos y tan Arraigados que ni nos planteamos su Veracidad?
¡Otro Error de Principiantes! Que si Pasar Hambre te ayuda a Adelgazar, que si tomar mucha Fruta es Bueno, Que si la Cerveza ayuda a REcuperar tras el Deporte, que si Beber en Exceso es Malo…
👉 Los Carbohidratos y Las Grasas No Son Nuestros Enemigos?
¡Vaya que Sí! Quizás este sea lo que Peor Hacemos: Pensar que Debemos Eliminar por Completo la ingesta de CH y Grasas, cuando haciéndolo, estamos favoreciendo al estancamiento y a ganar más sobrepeso. Debemos de hacer Buenas Elecciones y Consumirlos cuando Corresponde.
👉 No Necesitas Comer como un Conejo ni hacerlo siguiendo una Tabla de Comidas preestablecidas para Lograr los Resultados Deseados?
¡Desde luego que No! Menudo Agobio sería ese ya antes de Comenzar. Tan solo Necesitas Conocer Cómo Funciona Tu Cuerpo, y en Base a tus Objetivos, Actuar de la Manera más Efectiva para Lograrlos. ¡Podrás Comer de Todo, aplicando el Sentido Común y para eso Yo te Voy a Enseñar!
👉 Para que Todos los Cambios sean Efectivos y Duraderos debemos Integrarlos Progresivamente en tu Día a Día?
Precisamente porque es Algo que Debemos Hacer Voluntariamente y Debemos Tener Consciencia de que será el Comienzo de Nuestro Presente y Futuro Estilo de Vida, haremos ajustes semanales o diarios dependiendo del Ritmo de cada quién. Mi Prioridad es Tu Progresión y Tus Resultados Disfrutándolos Día a Día.
👉 No Importa en qué País Vivas, te podré Asesorar Igualmente?
No Importa desde qué País estés leyéndome, casi Seguro que podremos Hacerte Llegar Todas Mis Herramientas y Conocimiento.
👉 Comer Saludablemente No es Caro, tan solo es Hacerlo Mejor?
Tenemos la Equivocada Percepción de que Mejorar Nuestra Alimentación es Más Caro, Invertimos Más Tiempo y Necesitamos ser Casi Top Chefs en la Cocina, verdad? Pues te vas a Sorprender de cómo de Equivocada estás cuando Veas lo Sencillo, Práctico, Sabroso y Económico que Resulta.
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